ソフトテニス運動神経【清明学園中学校ソフトテニス部顧問高：ソフトテニス初心者向

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ソフトテニス運動神経【清明学園中学校ソフトテニス部顧問高

ソフトテニス運動神経【清明学園中学校ソフトテニス部顧問高橋茂監督】DVD 色々な球技の動きから

試合で勝つために2度の全国制覇を果たしたソフトテニス強豪校が実践しているラケットを使わない非常識な練習法をご紹介します。
価格 19,850円　スポーツ教則DVD トレンドアクア
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口コミ　おすすめポイント

普段、指導を受けることのできない超一流指導者・高橋先生から、合計150分にもおよぶプログラムで、『試合に勝てる練習法』を習得することができます。ラケットを使わない練習で、ソフトテニスの正しい動作を身につけ、次にラケットを持った実践的な練習へと繋げていきます。その過程で、練習負荷を徐々に上げていくことで、ソフトテニスに必要な正しい動作、筋力、運動神経がみるみる強化されていきます。高橋先生が独自に野球、バレー、卓球、バドミントン、ハンドボール、ラグビー、ゴルフ、ボウリングなど、あらゆるボール競技の動作を研究し、その理論をソフトテニスの動作と紐付けて体系化しました。すでに実証されたその貴重なトレーニング方法をステップ・バイ・ステップで学んでいくことができます。全国大会を目指せる実力を身につける方法を、ここで手に入れることができます。 ■内容紹介■ 投動作からソフトテニスに必要な体の基礎をつくる方法投動作は肩甲骨の柔軟性を上げ、ケガの予防に加え、パフォーマンス向上の基礎を磨くことができます。シンプルな練習から始めることで、体と頭の感覚・理解のギャップを少しずつ埋めていくことができます。